مهارت ذهن

دکتر جوویتالی
شما می خواهید به اندیشه هایتان آگاه باشید و آنها را به دقت انتخاب کنید و می خواهید که به شما خوش بگذرد چون شما شاهکار زندگی خودتان هستید.شما میکل آنژ زندگی خود هستید.داودی که دارید می سازید خود شماست.
یکی از راههای کسب مهارت ذهن اینست که بیاموزید ذهن خود را آرام کنید.پیش از کشف راز هستی بود که من متوجه قدرت ذهن شدم.مراقبه ذهن شما را آرام می کند،به شما کمک می کنید بر اندیشه های خود مسلط باشید و بدن را از انرژی سرشار می سازد.کافیست از روزی سه تا ده دقیقه شروع کنید تا به طرز باورنکردنی به تسلط بر اندیشه های خود دست یابید...